Pusat Pembangunan Pondok Berhad

Pondok Studies Development Centre

Archive for the ‘Amalan Pilihan’ Category

Carilah puasa yang berkat, berkualiti

Posted by epondok di Mei 29, 2017

IBADAH puasa pada bulan Ramadan adalah satu bentuk pendidikan ke arah mengukuhkan lagi iman dan takwa seseorang Muslim. Hanya puasa yang penuh dengan keimanan dan ketakwaan akan dapat mendidik hati serta jiwa manusia agar sentiasa taat dengan setiap perintah Allah SWT.

Paling penting melalui ibadat puasa, nafsu yang sentiasa mengarah manusia ke arah kemaksiatan dan kejahatan mampu ditundukkan. Selain itu, puasa pada bulan Ramadan turut menawarkan pelbagai ganjaran kepada setiap Muslim yang mengerjakannya demi mendapatkan keredaan Allah.

Sememangnya golongan yang beriman sahaja tahu serta berusaha memanfaatkan kelebihan Ramadan. Mereka juga cukup maklum bahawa puasa ini adalah satu ibadat yang amat dituntut oleh Allah dan Rasul-Nya. Saya perlu memberi penekanan terhadap perkara ini kerana terdapat segelintir umat Islam yang berpuasa hanya semata-mata adat.

Mereka berpuasa disebabkan orang lain berpuasa. Ada juga berpuasa kerana semata-mata mahu menikmati juadah yang lazat dan enak ketika berbuka puasa. Ada juga yang berpuasa semata-mata mahu menguruskan badan.

Oleh itu tidak hairanlah ada antara mereka yang berpuasa tetapi tidak mendirikan solat. Kadang-kadang perkara ini berlaku di sekeliling kita. Mungkin dalam kalangan kaum kerabat, sahabat-sahabat dan rakan-rakan sepejabat kita.

Berkemungkinan golongan ini beranggapan solat itu tidak penting. Sehubungan itu jika kita berkemampuan atau berkuasa untuk menegur, lakukanlah. Jangan biarkan mereka berpuasa dalam keadaan yang merugikan.

Selain itu ada juga yang berpuasa tetapi tidak memelihara mulut daripada berdusta, mengumpat, memfitnah dan bercakap perkara-perkara yang kotor. Ada juga yang berpuasa tetapi tidak menutup aurat. Lebih malang lagi berlaku pergaduhan pada bulan puasa yang akhirnya terputus hubungan silaturahim antara dua orang Islam.

Pada akhirnya golongan yang seperti ini tidak mendapat apa-apa kecuali lapar dan dahaga seperti mana pernah disebut dalam satu hadis Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Ibn. Majah yang bermaksud: “Berapa banyak orang yang berpuasa tetapi dia tidak mendapat apa-apa daripada puasanya kecuali lapar dan dahaga.”

Jelas, hadis di atas mengingatkan kepada kita tentang kepentingan seseorang Muslim itu memahami konsep sebenar puasa supaya ibadah yang dilakukan bermula terbit fajar hingga terbenam matahari itu tidak menjadi suatu perbuatan yang sia-sia.

Kita tidak mahu di saat berbuka langsung tiada pahala dicatatkan hasil daripada ibadat puasa yang dikerjakan sepanjang hari itu. Dengan kata lain puasa yang dikerjakan pada hari itu langsung tiada nilainya di sisi Allah.

Berpuasa mengikut panduan Islam bukan sahaja setakat menahan diri daripada makan dan minum serta melakukan perkara-perkara yang boleh membatalkannya mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari malah lebih daripada itu.

Antaranya menundukkan pandangan mata daripada memandang perkara-perkara tercela, menjaga lidah daripada berkata perkara yang sia-sia, dusta, fitnah, caci-maki dan menyinggung perasaan orang lain.

Kita juga wajib menahan pendengaran daripada segala sesuatu yang ditegah agama seperti mengumpat dan fitnah. Mencegah tangan, kaki dan perut serta semua anggota badan daripada melakukan atau mengambil perkara yang haram. Sebaliknya perbanyakkan ibadah seperti solat tarawih, membaca al-Quran dan sedekah.

Apa yang boleh dikatakan puasa yang dikerjakan ini sewajarnya menjadi madrasah tarbiah dalam usaha melahirkan seorang Muslim yang bertakwa seperti mana maksud firman Allah dalam surah al-Baqarah ayat 183.

Sesungguhnya, bulan Ramadan adalah bulan yang pada awalnya keampunan, pertengahannya rahmah dan akhirnya dijauhkan dari azab api neraka. Sehubungan itu setiap daripada kita haruslah berusaha untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah dengan sentiasa mengingati-Nya melalui amalan-amalan mulia di samping menjauhi segala sifat keji dan mungkar. Harapan kita selepas tamatnya bulan Ramadan ini, perbuatan mulia ini akan diteruskan ke bulan-bulan yang lain.

KHALISYA

Seri Sendayan

 

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Ramadan anugerah istimewa kepada umat Islam

Posted by epondok di Mei 28, 2017

BERBEZA dengan bulan yang lain, Ramadan merupakan bulan istimewa bagi umat Islam. Ini kerana Ramadan adalah bulan yang dijanjikan Allah SWT pelbagai kelebihan iaitu dengan menggandakan pahala kebajikan, diangkat darjat dan dihapuskan dosa-doa hamba-Nya.

Ini sebagaimana sabda Rasulullah SAW maksudnya:

“Sesiapa yang berpuasa Ramadan dengan penuh keimanan dan mengharap balasan daripada Allah, akan diampunkan dosanya yang telah lalu. Sesiapa yang menghidupkan malam al-Qadar dengan penuh keimanan dan mengharap balasan daripada Allah, akan diampuni dosanya yang telah lalu.” (Muttafaqun Alaih)

Malah, sepanjang bulan itu juga, pintu syurga terbuka seluas-luasnya bagi orang yang berpuasa manakala pintu neraka ditutup rapat.

Tidak dinafikan, Ramadan adalah anugerah Allah dan nikmat yang sangat agung buat menghiburkan hati orang beriman dan membahagiakan jiwa orang bertakwa.

Setiap kali Ramadan menjelang, Rasulullah SAW sering menggembirakan sahabat dengan kata-kata motivasi agar mereka lebih bersedia menyambutnya dengan penuh ketaatan dan merebut peluang yang dijanjikan oleh Allah.

Daripada Salman Al-Farisi r.a. berkata: Rasulullah menyampaikan khutbah pada hari akhir bulan Syaaban.

Sabda baginda: “Wahai manusia! Telah menaungi kamu bulan yang agung, bulan diberkati, bulan terdapat padanya satu malam lebih baik daripada 1,000 bulan, Allah mewajibkan berpuasa di dalamnya, sunat menghidupkan malamnya, sesiapa yang menghampirinya dengan amal kebaikan seolah-olah (pahalanya) seperti pahala fardu, sesiapa mengerjakan amalan fardu seolah-olah (pahalanya) seperti pahala 70 amalan fardu, Ramadan bulan kesabaran dan pahala sabar adalah syurga …..”

PERSEDIAAN RAMADAN

Sebagai mensyukuri kedatangan bulan penuh keberkatan ini, umat Islam dituntut untuk membuat persiapan bagi meraih segala anugerah dan kelebihan yang dijanjikan. Antaranya:

1) Sedia bertaubat – Islam memperuntuk satu amalan yang boleh menghapuskan segala dosa iaitu taubat sebagai mengimbangi kelemahan manusia.

Berasaskan sifat Allah, al-Tawwab (Maha Penerima Taubat) dan al-Ghafur (Maha Pengampun) sudah pasti Allah tidak akan membiarkan kelemahan hamba-Nya begitu sahaja.

Sebagai orang beriman kita dituntut agar sentiasa memohon keampunan Allah atas segala dosa dilakukan sama ada kecil atau besar.

2) Bersegera mengerjakan amal kebaikan – Ia merupakan sikap terpuji bagi orang beriman. Amalan ini akan menjauhkan daripada kerugian dan meningkatkan izzah (kemuliaan) di sisi Allah.

Kesannya, kita berasa seronok dan bersemangat dalam mengerjakan amalan-amalan fardu dan sunat sepanjang masa.

3) Rebut peluang memperoleh rahmat Allah – Rahmat ialah belas kasihan dikurniakan Allah kepada mereka yang dikehendaki-Nya.

Setiap orang Islam mesti berusaha untuk mendapatkan rahmat Allah dengan memperkasa keimanan, melakukan transformasi diri dan bermujahadah pada jalan diredai-Nya.

4) Menjauhi segala perkara yang menyebabkan amalan tidak diterima – Untuk memperoleh kehidupan diredai Allah, umat Islam hendaklah sentiasa melakukan segala perkara kebaikan, bermanfaat dan diterima oleh Allah.

Allah tidak meletakkan banyaknya amal sebagai prasyarat untuk diterima. Sekali pun amal itu sedikit tetapi dikerjakan dengan ikhlas, maka ia tetap tinggi di sisi Allah.

5) Meneguhkan tali persaudaraan – Islam menuntut umatnya agar sentiasa bersatu padu dan menzahirkan solidariti tanpa berbelah bahagi.

Konsep persaudaraan berteraskan ikatan ketuhanan menjadi asas dan instrumen efektif kepada perpaduan seluruh umat Islam. Sekiranya dapat menghayati konsep persaudaraan ini, nescaya akan lahir sebuah peradaban manusia yang unggul.

Kehadiran Ramadan yang disambut dengan ketulusan hati dan kelapangan pemikiran akan membentuk keteguhan sahsiah dalam mempertahan iman dan takwa kepada Allah, malah menjadi perisai yang melindungi diri daripada kehancuran jiwa.

Sehubungan itu, umat Islam perlu merebut peluang dan memanfaatkan kelebihan Ramadan dengan sebaik-baiknya.

Tingkatkan tumpuan dan kekuatan diri untuk beribadah kepada Allah sebanyak-banyaknya dengan berzikir, membaca al-Quran, mengerjakan solat sunat terutamanya solat sunat tarawih serta witir yang dituntut dilakukan secara berjemaah.

PEDOMAN

* Kunjungan 
Ramadan adalah tetamu agung yang wajib dimuliakan oleh setiap umat Islam dengan bersungguh-sungguh menerusi amalan ketaatan.

* Jadikan 
Ramadan kali ini 
adalah yang terbaik, jangan biarkannya berlalu tanpa memperoleh 
keampunan 
daripada Allah.

* Berlumba dalam melaksanakan amalan sepanjang bulan Ramadan kerana setiap amalan yang dilakukan akan dilipatgandakan ganjarannya.

Artikel JAKIM

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Ramadan disambut taqwa direbut

Posted by epondok di Mei 27, 2017

ALHAMDULILLAH, kita mulai menyambut Ramadan hari ini. Bagi orang beriman, Ramadan ditunggu-tunggu kedatangannya kerana ia bulan yang mulia dan me­ngandungi pelbagai keistimewaan. Kefarduan puasa adalah sebagaimana firman Allah SWT yang bermaksud: “Wahai orang beriman! Kamu diwajibkan berpuasa se­ba­gai­mana diwajibkan ke atas umat yang dahulu daripada kamu, supaya kamu bertakwa.” (al-Baqarah: 183).

Salah satu keistimewaan Ramadan adalah solat sunat tarawih dan witir. Ia dimeriahkan dengan moreh dan juga tadarus al-Quran pada setiap malam. Rukun puasa pula adalah niat mulai selepas maghrib hinggalah sebelum terbit fajar. Yang kedua, menahan diri daripada melakukan perkara-perkara yang membatalkan puasa mulai terbit fajar hingga terbenam matahari.

Satu lagi kelebihan Ramadan adalah amalan sunat diberi ganjaran pahala ibadat fardu, yang fardu diberi ganjaran 70 kali ganda. Ini persis bonus oleh majikan kepada pekerjanya yang rajin, produktif dan istiqamah menjalankan tugas. Namun, Ramadan menjanjikan ganjaran yang lebih hebat sebagaimana sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Barang siapa yang berpuasa kerana iman dan semata-mata mengharapkan reda Allah, maka sungguh di­ampuni dosa-dosanya yang terdahulu.” (Muttafaqun Alaih)

Apabila diampunkan dosa, tiada lagi halangan untuk kita memasuki syurga Allah yang penuh dengan kenikmatan, yang tidak dapat digambarkan de­ngan kata-kata. Namun, masih ada yang perlu kita beri perhatian dan perbetulkan agar Ramadan kali ini lebih baik (jika tidak yang terbaik) berbanding tahun-tahun sebelumnya.

Antara kesilapan itu adalah:

* Tidak solat ketika berpuasa. Ini satu kesilapan yang maha besar. Memang benar, solat bukanlah syarat sah puasa. Tetapi ia adalah rukun Islam yang menjadi tonggak kepada keislaman seseorang. Justeru, ‘ponteng’ solat dengan sengaja akan menyebabkan pahala puasa seseorang itu jadi ‘kurus kering’. Didik juga anak-anak yang masih kecil untuk ­mengutamakan solat. Jangan sebab letih puasa kita biarkan mereka tinggalkan solat.

* Tidak mengutamakan solat subuh berjemaah sebagaimana tarawih. Ini jelas suatu kelompongan yang ada dalam masyarakat tatkala berpuasa. Ramai yang lupa dan tidak mengetahui kelebihan besar semua solat fardu berbanding solat sunat. Lebih-lebih lagi solat subuh berjemaah yang disebutkan oleh Nabi SAW bagi orang yang mendirikannya secara berjemaah, maka beroleh pahala menghidupkan seluruh malam.

* Menganggap waktu imsak adalah ‘lampu merah’ bagi sahur. Waktu imsak sebenarnya hanyalah ‘lampu amaran kuning’ yang dicadangkan oleh beberapa ulama demi mengingatkan bahawa waktu sahur sudah hampir tamat. Ia bukanlah waktu tamat untuk makan sahur. Justeru, janganlah ada yang memberi alasan lewat bangun dan sudah masuk imsak lalu tidak dapat berpuasa pada hari itu. Waktu yang disepakati ulama sebagai waktu penamat sahur adalah sejurus masuk fajar sadiq (subuh).

* Wanita datang bertarawih beramai-ramai di masjid tanpa menjaga aurat. Ini nyata apabila ramai antara wanita walaupun siap bertelekung ke masjid, malangnya kaki dan aurat mereka kerap terdedah ketika berjalan dan naik tangga masjid di hadapan jemaah lelaki. Tatkala itu, fadilat mereka solat di rumah adalah lebih tinggi daripada mendatangkan fitnah kepada lelaki ketika di masjid.

* Banyak berbual kosong berbanding memperbanyakkan doa ketika puasa dan berbuka. Ini satu lagi jenis kerugian yang kerap dilakukan oleh umat Islam. Nabi SAW bersabda yang bermaksud: “Tiga golongan yang tidak ditolak doa mereka, pemimpin yang adil, orang yang berpuasa sehingga berbuka dan doa orang yang dizalimi.” (riwayat Tirmizi)

Bagi kita yang masih diberi kesempatan berada dalam Ramadan, jangan dipersia-siakan bulan yang penuh barakah ini. Lihatlah sekeliling betapa ramai ahli saudara dan rakan-rakan kita yang tidak sempat sampai ke bulan pesta ibadah ini apabila mereka kembali ke rahmat Allah.

Justeru, marilah sama-sama kita berpuasa dengan ikhlas agar mencapai sekurang-kurangnya ke tahap puasa khusus. Jangan hanya berpuasa, kerana ikut orang lain berpuasa atau kerana bapa kita puasa, maka kita juga puasa. Semoga puasa menjadikan kita insan bertakwa

 

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Ramadan sedia limpahan keberkatan

Posted by epondok di Mei 26, 2017

KETIKA berucap menyambut kedatangan bulan suci Ramadan, Rasulullah SAW menyebut Ramadan sebagai bulan agung dan penuh berkat. Keagungan dan keberkatan menghiasi Ramadan menjadikan kehadirannya sentiasa dinanti-nantikan umat Islam di seluruh pelusuk dunia.

Perkataan berkat membawa erti kebaikan dan kebajikan yang melimpah. Menurut ulama tafsir terkenal Al-Asfihani, sesuatu itu disebut berkat apabila di dalamnya terkandung kebaikan dan kebajikan yang banyak. Contohnya, air hujan disebut dalam al-Quran sebagai sesuatu yang mendatangkan kebaikan melimpah ruah kerana ia dapat menyuburkan tanah dan menumbuhkan pelbagai tanaman untuk umat manusia.

Menurut Ulama’, ada dua keberkatan iaitu yang pertama ialah keberkatan fizikal seperti rezeki, kesihatan jasmani dan nikmat yang memberi kebahagiaan kepada manusia. Kedua, keberkatan tidak bersifat fizikal seperti turunnya wahyu, intuisi, ketenangan jiwa yang memandu manusia ke arah kesempurnaan dan kesejahteraan abadi.

Bulan al-Quran

Keberkatan kedua inilah yang menghiasi serinya Ramadan. Satu lagi kemuncak keberkatan yang menghiasi fadilat Ramadan ialah nuzul al-Quran yang terkandung peringatan dan keberkatannya. Firman Allah SWT yang bermaksud: “Dan al-Quran ini juga pengajarannya yang berkat, yang Kami turunkan (kepada Nabi Muhammad); dengan keadaan yang demikian maka patutkah kamu mengingkarinya?” (Surah al-Anbiya’, ayat 50)

Istimewanya ialah malam al-Quran diturunkan disebut Allah SWT sebagai malam yang diberkati (lailatin mubarakah) dalam firman yang bermaksud: “Sesungguhnya Kami telah menurunkan al-Quran itu pada malam yang berkat; (Kami berbuat demikian) kerana sesungguhnya Kami sentiasa memberi peringatan dan amaran (jangan hamba Kami ditimpa azab).” (Surah al-Dukhan, ayat 3)

Sesungguhnya, Ramadan diberkati dan mengandungi keistimewaan yang tidak terhingga banyaknya. Di dalam bulan ini, Allah SWT menurunkan rahmah, memberikan pengampunan dan menyediakan jaminan pembebasan manusia daripada api neraka.

Ganjaran berganda

Tidak cukup dengan itu, Allah SWT juga telah menutup pintu neraka, membelenggu pergerakan syaitan dan membuka seluas-luasnya pintu syurga. Di samping itu, dilipatgandakan ganjaran pahala segala ibadat dan amalan soleh sehingga ribuan kali ganda. Kecuali ibadat puasa yang perhitungannya menjadi rahsia di sisi Allah SWT.

Selanjutnya, Allah membuka pintu kemaafan dan keampunan seluas-luasnya. Sabda Rasulullah SAW: “Sesiapa yang berpuasa Ramadan kerana iman dan mengharapkan keredaan Allah, maka Allah akan mengampuni seluruh dosanya seumpama dia baru lahir dari rahim ibunya.” (Riwayat Ahmad)

Berdasarkan keistimewaan dan keberkatan disediakan sepanjang Ramadan, jelas menunjukkan Allah SWT menyeru umat Islam merebut ganjaran serta kelebihan itu dengan melakukan lebih banyak amalan soleh. Hadirnya Ramadan mengundang 1,001 kesempatan bagi orang beriman dan bertakwa untuk beramal ibadat di samping bertafakur serta bermuhasabah diri. Amalan muhasabah akan mencetuskan keinsafan untuk memperbetulkan kesilapan dan meningkatkan kualiti ibadat.

Golongan yang rugi

Alangkah ruginya jika seseorang Muslim tidak mengisi Ramadan dengan amal ibadat dan tidak mengecapi fadilat yang disediakan Allah SWT bagi orang yang mengharapkan keredaan-Nya. Maka benarlah sabda Rasulullah SAW: “Betapa ramainya orang yang berpuasa sepanjang hari, namun mereka tidak mendapat apa-apa melainkan keperitan lapar dan dahaga; begitu juga betapa ramainya orang yang berjaga malam hari, namun mereka juga tidak mendapat apa-apa melainkan kepenatan berjaga malam.” (Riwayat Ahmad dan Hakim)

Ibadat puasa sebenarnya melatih kita mengendalikan kehendak atau keinginan yang menuntut kesabaran untuk menahan diri daripada makan dan minum. Ibadat puasa juga melatih taat, sabar dan bersungguh-sungguh melaksanakan perintah Allah SWT. Allah SWT berfirman yang bermaksud: “Dan (Tuhan berfirman lagi): Sekiranya penduduk negeri itu beriman serta bertakwa, tentulah Kami akan membuka kepada mereka (pintu pengurniaan) yang melimpah-limpah berkatnya dari langit dan bumi. Tetapi mereka mendustakan (rasul Kami), lalu Kami timpakan mereka dengan azab seksa disebabkan apa yang telah mereka usahakan.” (Surah al-A’raf, ayat 96)

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Keajaiban puasa pada kesihatan

Posted by epondok di Mei 25, 2017

BULAN Ramadan menje­lang tiba. Ramai umat Islam yang tertunggu-tunggu ketibaannya. Ada yang mengambil peluang, bak menyelam sambil minum air, untuk menjaga kesihatan terutamanya daripada kawalan gula dan kolesterol darah, dan tidak kurang yang ingin mendapatkan susuk badan yang lebih ramping.

Namun, keajaiban puasa lebih daripada itu. Tuhan Yang Maha Bijaksana amat maklum dengan keperluan tubuh badan manusia yang diciptakan-Nya. Dan kini, masanya hampir tiba di mana, semua umat manusia di minta oleh Pencipta­nya untuk berpuasa.

Dalam bahasa ringkas, puasa adalah menahan diri daripada makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Dan seperti biasa, kita akan ber­puasa selama sebulan. Dalam jangka masa tersebut, sistem pencernaan akan berehat pada siang hari dan memberi peluang untuk lapisan perut atau gastrik pulih semula daripada segala ulser atau inflamasi.

Pengambilan gula dan lemak yang rendah pada bulan Ramadan ini didapati berkesan untuk mengawal paras gula dan kolesterol di samping mengimbangkan kembali kandungan lemak baik (lipoprotein tepu tinggi) dengan lemak bermudarat (lipoprotein tepu rendah). Ini terbukti me­ngurangkan risiko arteriosklerosis atau penebalan dinding salur arteri yang berkait rapat dengan penyakit serangan jantung, angin ahmar, dan kegagalan ginjal. Kolesterol yang rendah mengurangkan risiko arteriosklerosis dan insulin rentan, lantas memperbaiki paras glukos darah.

Kini bidang perubatan ter­utama dari aspek toksikologi telah menemukan keajaiban berpuasa pada fisiologi tubuh badan manusia. Kesan ajaib itu terkesan terutamanya pada sistem otak dan imun manusia. Beberapa enzim atau sebatian ditemui terhasil akibat berpuasa dan kesemuanya adalah amat berguna terutama dalam merawat sistem dalaman tubuh dan untuk kesihatan.

Keton dihasilkan oleh sistem hepar atau hati apabila badan seseorang di dalam keadaan berpuasa. Berbanding glukos, keton disifatkan sebagai bahan bakar terbaik untuk tubuh badan dan sistem otak. Keton menghasilkan lebih banyak tenaga berbanding glukos. Bahan ini juga didapati mengurangkan proses apoptosis, proses kematian sel secara automatik selepas terkena bahan toksik.

Yang menariknya, keton didapati menyebabkan jentera tenaga sel tubuh iaitu mitokondria terhasil dalam jumlah lebih banyak dan tenaga baharu yang segar dikeluarkan. Ini menyebabkan badan lebih segar dengan tenaga dalaman yang baharu. Pendek kata, orang yang berpuasa pada masa yang betul, akan mengalami proses penggunaan tenaga keton, suatu sumber tenaga berprestasi tinggi yang mampu menyegarkan sel-sel badan terutamanya sel otak dan tubuh badan dan melindungi mereka dari kesan toksik luar. Hasil pembakaran keton menghasilkan bahan metabolit seperti asiton dan beta-hidroksubutirat.

Beta-hidroksubutirat ini juga terbukti melindungi dan memperkayakan sel otak dan saraf. Bahan metabolit ini didapati melin­dungi sel otak dari kerosakan yang boleh menyebabkan penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Di samping boleh mengurangkan atau merawat kes-kes sawan, bahan ini sangat baik untuk memperbaiki ingatan dan memudahkan pem­belajaran, dan menghilangkan sakit kepala. Pada tubuh badan, beta-hidroksubutirat memperlahankan proses penuaan.

Brain derived neurotrophic factor (BDNF) adalah enzim yang dihasilkan di dalam sistem otak apabila seseorang itu berpuasa. Ia banyak terkumpul pada sel otak dan sinap penyambung antara neuron. Puasa didapati menyebabkan seseorang itu mudah untuk belajar dan mampu untuk ingat pada jangka masa panjang hasil dari kesan bahan BDNF ini pada setiap sel otak. Enzim ini adalah salah satu bahan yang mengawal berat badan seseorang. Tanpa enzim ini, seseorang itu akan mengalami obesiti. BDNF juga mengawal pusat makan dan minum kita, tanpanya akan berlaku masalah pemakanan seperti bulimia atau anxiety nervosa.

Nrf2 adalah bahan yang dikenali sebagai penjaga sepanjang usia bagi tubuh badan manusia. Merupakan bahan anti oksida badan yang sangat utama dalam mengatasi sebarang proses oxidatif akibat dedahan kepada bahan toksik luar. Keajaiban bahan ini adalah sebagai pengawal kepada pelbagai penyakit, proses penuaan, dan sebarang kepincangan fungsi sel atau organ badan. Sangat penting dalam menghalang proses atherosklerosis pembuluh darah dan apoptosis, lantas boleh mencegah berlakunya angin ahmar, serang­an jantung, asma, Alzheimer dan Parkinson, serta kanser. Nrf2 dapat menjalankan fungsinya setelah enzim Keap1 dirangsang dengan berpuasa. Dalam ­keadaan tidak berpuasa, Keap1 merencatkan fungsi Nrf2.

Testoteron adalah hormon seksual yang turut meningkat kan­dungannya di dalam darah semasa berpuasa. Kajian banyak mendapati paras testosteron meningkat mengikut berapa jam lamanya jangka masa berpuasa itu. Ini amat baik kepada lelaki baik ­perempuan. Bagi lelaki, hormon ini mengurangkan risiko kencing manis, darah tinggi, penyakit kardiovaskular, kemurungan, osteoporosis dan masalah batin. Tetapi bagi wanita, sebaliknya berlaku kerana ia menghalang fungsi hormon ­perempuan iaitu estrogen. Namun ada baiknya juga di mana dengan kurangnya hormon estrogen, wanita tersebut lebih kurang berisiko untuk kanser payu dara dan pangkal rahim.

Secara keseluruhannya, puasa mempunyai keajaibannya yang tersendiri dari segi perubatan moden dan toksikologi. Badan dapat berehat dan menjadi lebih segar. Kebanyakan yang dirasai oleh orang Islam di kala mula berpuasa hanyalah psikologi sahaja. Perasaan rasa penat, tidak bermaya, lesu, hilang tumpuan dan sebagainya, sebenarnya adalah sebaliknya. Apa yang berlaku adalah ramai antara kita yang berbuka keterlaluan, lantas menyebabkan sistem badan tidak dapat menampung lalu penat kekenyangan.

Puasa adalah latihan fizikal dan rohani. Baik untuk masa kini mahupun sebagai bekalan di akhirat kelak. Berpuasa dan berbuka dengan betul adalah penting agar dalam masa sebulan ini, tubuh terutamanya organ pen­ting ­seperti otak, perut, hati dan sistem imun dapat diperbaiki untuk menempuh 11 bulan yang akan datang. Berpuasa dengan betul mendapat keredaan-Nya dan ­kesejahteraan serta kesihatan tubuh badan yang baik.

PROFESOR MADYA DR. MOHD. HASNI JAAFAR

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Puasa: Kenapa mesti berlapar?

Posted by epondok di Mei 24, 2017

RAMADAN tahun ini tidak seperti tahun-tahun sebelum ini. Umat Islam rasa sedikit cemas dengan situasi politik yang semakin rumit di samping dugaan dan godaan lain yang pasti akan dihadapi. Pada hakikatnya puasa Ramadan yang akan kita hadapi ini bukan semata-mata berlapar dan dahaga tanpa sebarang makna.

Sebab itu, orang yang berpuasa tanpa persiapan mental dan keinsafan diri yang mendalam, dianggap sia-sia seperti sabda Nabi yang bermaksud: “Betapa ramai orang yang berpuasa tetapi tidak mendapatkan sesuatu daripada puasa itu selain lapar dan dahaga”.

Pada prinsipnya, kewajipan berpuasa adalah kewajipan untuk meningkatkan kualiti diri seseorang yang berperanan sebagai ahli masyarakat, suami, isteri, anak, pemuda, guru, murid, pegawai, tokoh masyarakat dan juga pemimpin. Peningkatan kualiti diri adalah sangat penting sehingga Allah SWT mewajibkan puasa sebagai kewajipan sepanjang zaman dan sepanjang sejarah manusia.

Dalam surah al-Baqarah ayat 182 Allah SWT menegaskan dalam firmannya yang bermaksud: “Wahai orang-orang yang beriman diwajibkan kepada kamu berpuasa sebagaimana ia diwajibkan kepada orang-orang sebelum kamu”. Persoalannya adalah kenapa puasa yang menjadi ibadah wajib seluruh umat manusia dan seluruh masa dan tidak zakat, haji dan lainnya. Berasaskan ayat-ayat al-Quran dan Hadis jelas bahawa sasaran atau tumpuan utama daripada ibadah ini adalah untuk menundukkan nafsu yang ada dalam diri setiap manusia.

Kenapa nafsu yang menjadi sasaran bukan akal atau lain-lain? Ini adalah kerana nafsulah yang tidak mahu disuruh tunduk kepada Allah SWT dan juga kepada kebenaran kecuali dengan membuatkan ia lapar. Hanya dengan lapar nafsu seseorang itu akan tunduk kepada Allah dan kebenaran yang datang daripada Allah.

Tetapi kenapa harus dengan mengosongkan perut, tidak makan dan minun seharian? Jawapannya kerana nafsu itu berpangkalan di dalam perut. Perut menjadi pusat utama tumbuh dan berkembangnya nafsu. Justeru hakikatnya perut tidak harus sentiasa dalam keadaan kenyang. Orang yang perutnya selalu berada dalam keadaan kenyang menurut Imam Al-Ghazali akan dihinggapi oleh lima sifat tercela.

Pertama, dia ingkar kepada Allah. Kedua, dia tidak akan mengasihi orang lain kerana dia menganggap perut orang lain kenyang seperti perutnya. Ketiga, hatinya tidak dapat diresapi hidayah dan hikmah daripada orang-orang yang soleh. Kempat, kata-katanya tidak akan pernah menyentuh hati orang lain. Kelima, dia akan dihinggapi banyak penyakit.

Kasih dan simpati

Dengan ini puasa pada hakikatnya bermaksud untuk mendidik manusia kasih dan simpati antara satu sama lain. Hatinya pula mudah tersentuh dengan kebenaran. Jiwanya halus dan tahu berterima kasih, tahu menghargai jasa orang dan bukan manusia yang berkepentingan diri.

Sementara harapan menjadi manusia muttaqin adalah hikmah yang disertakan Allah dalam ibadah itu dan harus diperolehi oleh setiap orang melakukannya. Dalam mengerjakan ibadah puasa, umat Islam harus berusaha bersungguh-sungguh untuk mencapai tingkat ketakwaan.

Takwa merupakan satu cara atau pola dalam menempuh kehidupan menerusi tingkah laku yang berasaskan kesedaran bahawa Allah itu sentiasa hadir di sisi kita. Ibadah puasa bukan setakat menahan makan dan minum sahaja, tetapi pemahaman tentang apa yang harus kita tahan itu lebih daripada sekadar berpuasa secara fizikal bahkan juga menahan nafsu (batiniah) itu lebih utama serta berupaya meningkatkan lagi tahap puasa seseorang itu.

Dalam masa sebulan berpuasa ini, kita seharusnya bermujahadah bersungguh-sungguh dengan menahan nafsu daripada melakukan perkara-perkara keji seperti mengumpat, buruk sangka, bergaduh, memutuskan hubungan silaturahim dan melakukan perkara-perkara maksiat yang lain. Jika tidak puasa itu sia-sia belaka.

Sifat prasangka buruk merupakan kategori daripada perbuatan zalim. Selalunya orang yang mempunyai sifat buruk sangka sesama muslim adalah mereka yang kurang melaku introspeksi diri, hanya melihat diri sendiri lebih baik daripada orang lain.

Oleh hal yang demikian, Nabi menganjurkan kepada semua manusia, terutama orang yang sedang berpuasa agar banyak melakukan introspeksi diri sebagaimana sabda baginda yang bermaksud; sesiapa yang berpuasa dengan penuh keimanan dan introspeksi diri, maka akan diampuni dosanya yang telah lalu.

Puasa kemudiannya bukan sahaja menjadi etika individu, tetapi juga menjadi etika sosial dan gerakan moral yang efektif dalam menangani pelbagai masalah sosial seperti kemiskinan, jenayah, rasuah, dan sebagainya.

Oleh hal yang demikian, semua perbuatan umat manusia itu adalah untuk dirinya sendiri, kecuali puasa. Mengapa demikian? Kerana puasa merupakan ibadah yang paling peribadi dan tidak ada sesiapa yang tahu apakah kita berpuasa atau tidak kecuali diri kita sendiri dan Allah.

Kalau orang melakukan solat, maka perbuatan solat itu boleh diketahui orang. Begitu pula dengan zakat, kerana ada yang menerimanya. Lebih-lebih lagi ibadah haji dilakukan di tempat yang umum. Maka ketika kita berpuasa, kemudian kita berasa sangat haus dan dahaga dan tersedia di depan kita segala macam minuman, tetapi kita menahannya, inilah sebenarnya satu bentuk latihan untuk menyedari tentang kehadiran atau kewujudan Tuhan dalam hidup kita.

Kita tidak akan minum padahal kita bersendirian, kerana kita meyakini bahawa Allah mengawasi dan menuntut satu pertanggungjawaban. Puasa adalah latihan untuk menguatkan lagi kesedaran kita bahawa Allah itu sentiasa berada terlalu hampir dengan kita.

Allah berfirman yang bermaksud: “Dan Dia bersamamu di mana pun kamu berada. Dan Allah Maha Mengetahui tentang segala sesuatu yang engkau kerjakan.” (Q 57:4).

Ulama’ pernah berkata, “Puasa adalah ladang tempat terciptanya niat kepada Tuhan yang sempurna dan kepasrahan diri.” Sifat perhambaan ini akan membuat manusia menjadi abdi Allah, yang bersedia untuk melakukan apa sahaja yang disenangi Allah. Melalui puasa seseorang akan merasakan penderitaan orang yang lapar kerana serba kekurangan sehingga hatinya akan tergerak untuk memberi kelebihan yang dimilikinya kepada orang lain yang kurang bernasib baik.

Sepintas lalu amalan-amalan seperti ini amat berat tetapi ia bukan terletak pada sesuatu amalan melainkan pada cara kita memikirkan amalan itu. Kalau kita memikirkan sesuatu itu berat maka ia dengan sendirinya menjadi berat, tetapi kalau kita memikirkannya mudah maka dengan sendirinya ia akan mudah

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Sejauh mana keimanan kepada Allah

Posted by epondok di Mei 20, 2017

Susunan Hisyamuddin Ayub

“MENYE­DIHKAN apabila penyem­bahan kita kepada Allah SWT hanyalah sekadar satu bebanan. Kita sebenarnya tidak hanya bersolat atau mendekatkan diri kepada-Nya kerana ingin mendapat perlindungan daripada kesukaran hidup.

“Jika kita sekadar melakukan amalan ini untuk perkara tersebut, maka kita hanya akan mendapatkan jalan keluar dalam perkara itu sahaja. Adakah kita hanya bersolat kerana mahu menuruti permintaan kedua ibu bapa atau sekadar tidak mahu mendengar leteran daripada mereka,” kata penceramah terkenal, Yasmin Mogahed.

Berkelulusan dalam bidang Psikologi dan Komunikasi Massa, Yasmin berkata, kita sering terlupa bahawa jika kita tidak bersolat sekali pun, tiada sesiapa pun yang akan terkesan daripada kegagalan kita menunaikan kewajipan tersebut.

Jelasnya, jauh sekali memberi kesan kepada Allah SWT sebagai Pencipta dan tidak juga kepada kedua ibu bapa kita, sebaliknya memberi kesan serta mendatangkan ‘satu bencana’ kepada diri sendiri.

Pada hari pembalasan nanti katanya, kita akan menyaksikan setiap lelaki dan perempuan ‘berdiri di atas kaki sendiri’ di hadapan Allah.

Ketika itu, tiada sesiapa pun yang boleh membantu biarpun ahli keluarga sendiri, kecuali dengan izin Allah SWT.

Malah pada hari penting dan genting tersebut, seorang ibu sanggup bertindak mengenepikan anak kandungnya demi menyelamatkan diri sendiri.

“Sebagai contoh, jika seseorang memilih untuk berpesta sepanjang malam tanpa membuat persiapan untuk peperiksaan akhir, tindakan itu tidak bermakna peperiksaan akhir itu tidak akan berlangsung.

“Apa yang pasti, peperiksaan akhir itu tetap akan berlaku dan individu itu bakal berhadapan dengan kegagalan. Begitu juga dengan kematian, tiada apa-apa yang mampu ‘memberhentikan’ kematian. Malah ia tidak pernah terlewat walau sesaat,” katanya.

Yasmin berkata: “Bayangkan seketika, ada laporan menyatakan ribut besar akan berlaku. Apa yang menyelamatkan melainkan kamu sendiri mencari perlindungan. Kamu dan ahli keluarga akan musnah akibat kejadian tersebut. Apa yang kamu akan lakukan?.

“Hanya orang yang tidak menyakini ramalan ribut besar tersebut akan terus leka bermain dan tidak mempedulikan amaran tersebut,” katanya.

Sebaliknya, jelas Yasmin, semua orang akan menadah tangan memohon perlindungan Allah dan menghentikan segala aktiviti lain yang tidak berkepentingan termasuklah sibuk mahu membuat maksiat.

Sekiranya ada kenyataan yang menyatakan pengabadian kita kepada Yang Maha Kuasa begitu membebankan, perkara itu pasti akan menjadi petanda nyata bahawa hati mereka berdepan dengan masalah besar.

Pastinya mereka berhadapan permasalahan dalaman kronik dalam diri sendiri. Mereka tidak memberi perhatian sepenuhnya untuk berhadapan dengan ‘ribut besar’ yang bakal menjelma.

Perkara itu merupakan satu perumpamaan terbaik berhubung datangnya hari akhirat. Hati seakan tidak disucikan dan diperbetulkan jika kita masih tidak mempercayai kedatangan hari penting tersebut.

“Sekiranya itu berlaku dalam hati kita, seluruh anggota badan dan jasad kita akan musnah kerana tidak dapat melihat kewujudan Allah SWT menerusi hati yang suci.

“Kita pastinya tidak mampu membina sebuah kecintaan terhadap-Nya. Kita tidak sepenuhnya menggunakan segumpal darah tersebut untuk melihat-Nya, seperti mana tujuan hati itu dicipta. Hati dicipta untuk mengetahui, menghambakan diri kepada-Nya dan mencintai-Nya,” kata Yasmin

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Sentuhan jari boleh memudaratkan

Posted by epondok di Mei 10, 2017

Oleh Nik Hasnah Ismail

Islam adalah agama yang indah kerana ia datang daripada Allah SWT. Islam sentiasa benar, tetapi kerana kesilapan penganutnya mengamalkan ajaran Islam, maka ia memberikan wajah yang salah kepada agama ini.

Menerusi rancangan Islam Itu Indah di IKIMfm, Ustaz Azizul Asri Ahmad Tajuddin yang mengupas tajuk ‘Bila Tangan Berbicara’ berkata, banyak hadis dan ayat al-Quran yang mengingatkan umat Islam supaya menjaga lisan dan lidah. Melalui kata nista dan bercakap tidak benar akan menghumban kita ke dalam api neraka. Namun, perkembangan teknologi yang canggih dengan pelbagai aplikasi, manusia bukan hanya berbicara melalui mulut atau lisan, tetapi juga jari jemari.

Sabda Rasulullah SAW: “Seseorang Muslim itu ialah apabila Muslim yang lain selamat daripada gangguan tangan dan mulutnya.”

Pastikan maklumat sahih

Jika dahulu mulut yang menyampaikan sesuatu berita, tetapi hari ini cukup dengan aplikasi dalam telefon atau komputer, seseorang boleh berinteraksi dengan orang lain. Hendaklah dipastikan setiap berita, maklumat yang diterima atau disampaikan benar-benar sahih dan jangan terlalu cepat untuk berkongsi sesuatu maklumat yang diterima. Sungguhpun berita yang diterima itu benar, tetapi jika ia boleh mendatangkan keaiban atau fitnah, sebaik-baiknya jangan sesekali dipanjangkan maklumat atau berita berkenaan. Tanpa disedari perbuatan itu boleh mengundang dosa. Contohnya, apabila menerima berita seperti kes ragut dalam aplikasi kumpulan WhatsApp, ramai ahli kumpulan yang membuat komen negatif sehingga kepada menghina ciptaan Allah SWT. Perbuatan meragut itu satu kesalahan dan dosa, tetapi yang mengata dan mengutuk dengan bahasa kasar juga tidak lari daripada melakukan dosa. Oleh itu, perlu ada sikap berhati-hati menyebar sebarang berita atau membuat ‘komen’ kepada cerita yang diterima.

Sesungguhnya, seperti yang disebut oleh Baginda Rasulullah SAW, seorang Muslim yang baik akan menjaga lidah dan tangannya daripada perbuatan yang mengundang dosa. Pada hari ini, sesiapa sahaja yang memiliki telefon tidak terlepas daripada terdedah dengan pelbagai berita yang singgah tanpa diundang atau yang sengaja dicari. Sehingga ada istilah ‘keyboard warriors’, iaitu mereka yang bertindak seperti ‘hakim’ yang membuat hukuman. Perkara ini tidak sihat bagi pembangunan ummah dan pembinaan keperibadian seorang individu. Begitu juga berkongsi mesej positif dalam media sosial, pada masa sama membuat komen negatif tanpa sempadan tetap akan mencerminkan keburukan akhlak individu berkenaan.

Usah buka aib orang lain

Barangkali ada pihak mempunyai alasan untuk menegur perbuatan seseorang, tetapi jika cara teguran itu mendatangkan dosa, sesungguhnya perbuatan berkenaan dikutuk Allah SWT. Setiap manusia perlu menjaga hak manusia lain. Jangan sesekali gemar membuka aib orang lain kerana perbuatan itu dimurkai Allah SWT. Jangan menjadi orang yang tangannya lebih laju daripada fikirannya. Jika mahu membuat teguran atau menyampaikan hujah tertentu, lakukan dengan penuh tanggungjawab. Setiap yang dilakukan memberi nilai kepada diri kita. Oleh itu, jadilah orang yang sentiasa memberi dan membawa kebaikan kepada orang lain. Ambil ibrah dan iktibar daripada sahabat yang sentiasa berlumba mengejar syurga Allah SWT melalui perbuatan serta amalan baik. Justeru, setiap Muslim hendaklah sentiasa bijak dalam menilai perbuatan dan menggunakan lisannya ketika berkata-kata. Berkatalah sesuatu yang baik dan jika tidak, diam adalah lebih baik

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Hapuskan prasangka dengan suara hati

Posted by epondok di Mei 8, 2017

Dr. Muhaya Muhamad

 

Jadilah kita ini seorang yang sentiasa bersangka baik, kerana apa yang kita selalu fikir-fikirkan dan risau-risaukan, itulah yang akan terjadi kepada kita. Kualiti hidup kita ini bergantung kepada emosi kita iaitu sama ada bersangka baik atau berprasangka (beranggapan buruk terhadap sesuatu/suasana/seseorang tanpa menyelidik akan hal yang sebenar.

Selalunya orang yang berprasangka hidupnya tentu merana, stres, murung, ketakutan, tidak tenteram, gelisah dan tidak bahagia. Contohnya, kalau kita berniaga dan perniagaan kita tidak laku, mulalah kita berprasangka kepada Allah, dengan mendakwa, “Allah tidak adil dengan kita kerana selalu menggagalkan usaha baik kita.”

Atau, kalau kita berniaga bersebelahan dengan kedai orang lain, kebetulan kedai sebelah laris banyak dikunjungi pembeli dan kedai kita tidak mendapat sambutan, mulalah kita bersangka buruk mengesyaki, “pemilik kedai sebelah telah membomohkan kita, hingga menyebabkan kedai kita tidak mendapat sambutan.” Atau, kalau kita nampak orang bermasam muka dengan kita, mulalah kita fikir, orang itu sombong.

Sebenarnya prasangka itu adalah bisikan kita kepada diri kita. Suara hati kita ialah suara yang paling kuat, jelas dan kerap kita dengar, sebab itulah suara hati amat penting menentukan kekuatan fizikal dan mental kita. Walau apa-apa pun orang bercakap tentang diri kita, terutama jika orang bercakap tentang keburukan kita, kalau suara hati kita kuat menepis percakapan negatif tersebut, kita akan menjadi kuat dan tabah.

Sebab itulah betapa pentingnya suara hati kita yang positif. Iaitu, suara hati kita yang mengatakan, “semuanya baik, Allah Maha Baik dan semua orang baik. Cuma kadang-kadang tidak tahu macam mana mahu menjadi baik. Saya menjadi contoh kepada orang yang ingin menjadi baik, dan orang yang tidak baik ini sebenarnya mahu mengajar saya menjadi sabar.”

Pengalaman sebagai doktor, mendedahkan saya kepada pelbagai ragam atau fiil orang. Kadang-kadang bertemu dengan orang yang suka marah-marah dan garang walaupun dalam keadaan sakit. Kalau kita jenis orang yang berprasangka, tentu kita menuduh orang tersebut berperangai buruk kerana tidak sabar. Tetapi, kalau kita bersangka baik, kita boleh terima kemarahan orang tersebut dengan menenangkan hati kita, beranggapan mungkin Allah sedang uji kita supaya bersabar atau lebih rasa empati. Lebih-lebih lagi kita seorang doktor, yang tahu keadaan sesuatu penyakit, maka kita memahami betapa merananya pesakit kita menanggung derita penyakitnya.

Letakkan diri kita di tempat mereka, mungkin kita juga menjadi tidak sabar sepertinya. Hakikatnya, kalau kita seorang yang suka bersangka baik kepada Allah, kepada orang, atau terhadap sesuatu suasana, tentu hidup ini terasa indah.

Sebab itulah kita disarankan supaya sentiasa memohon maaf dan memaafkan. Memaafkan akan menghilangkan stres. Banyak orang berkata, “boleh memaafkan tetapi tidak boleh melupakan”. Saya perkenalkan satu kaedah baharu merawat hati daripada gejala stres atau prasangka, iaitu – “maafkan orang”, dan “kita boleh ingat tetapi kita tidak mahu fikirkan lagi”. Ini salah satu cara untuk merawat “perasaan menyesal” dan “prasangka”.

Hal ini adalah kerana, sekali-sekala dalam diri kita ini perlu juga ada perasaan menyesal, dan ia bukan merupakan satu kesalahan atau kelemahan. Tetapi “penyesalan” itu hanya untuk kita belajar daripada kesilapan dengan azam dan niat tidak mengulangi kesilapan yang sama. Contohnya, kes prasangka buruk terhadap suami – bimbang dia ada orang lain, dan akhirnya memang betul-betul suami ada tersuka orang lain. Tetapi, suami menyesal dan memohon maaf serta berjanji tidak mengulangi kesilapan yang sama lagi.

Jadi kita katakan kepada hati kita, “kita maafkan tetapi tidak boleh lupakan, namun tidak mahu fikirkan lagi.” Hakikatnya memori atau ingatan itu anugerah Allah, kita tidak boleh halang.

Berbeza antara “ingat” dengan “fikir”. “FIKIR BAIK RASA BAIK DAPAT BAIK” – Formula “Reset Minda”. Sebab itu hari-hari kita perlu jaga fikiran kita. Kerana itulah, kalau kita teringat atau terfikir yang negatif, cepat-cepat kita betulkan kesilapan diri dan lihat diri kita.

Berprasangka

Mungkin salah satu sebab terjadi permasalahan suami mencari orang lain, kerana kita kurang memberi perhatian kepadanya. Maka kita betulkan layanan diri kita terhadap suami dan kita akan betulkan kelemahan diri kita, tanpa berprasangka kepada suami.

Yang lebih penting, kita akan betulkan balik hubungan kita dengan Allah, sebab kita yakin setiap kali hubungan kita dengan manusia tidak betul, pasti hubungan kita dengan Allah tidak betul. Jadikan peristiwa negatif itu penyebab untuk kita dapat kembali kehidupan yang positif. Selagi kita tidak ubah diri kita, selagi itu jugalah perubahan kepada orang sekeliling kita tidak akan berlaku.

Ingatlah formula, “BETULKAN FIKIRAN – BETULLAH KEHIDUPAN”. Untuk cantikkan kehidupan kita, cantikkan fikiran dan perasaan kita, dengan bersangka baik dengan Allah, suasana dan orang. Analoginya, kalau kita percaya akan seseorang, kita tidak akan berburuk sangka dengannya. Kita tidak akan bersangka buruk dengan Allah kalau kita kenal betul dengan Allah. Kita percaya akan Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Pemurah. Kalau hendak bersangka buruk kepada Allah terhadap sesuatu peristiwa buruk yang menimpa kita, cepat fikirkan apakah hidayah dan pengajaran yang Allah hendak beri kepada kita, serta macam mana peristiwa ini menjadikan kita lebih dekat dengan Allah.

Kalau kita prasangka kepada orang contohnya lihat orang tidak pakai tudung, jangan kutuk tetapi kesianlah kepadanya dan doakannya. Mungkin apabila dia tengok kita pakai tudung nampak elok dan sopan, manalah tahu tiba-tiba hatinya terbuka hendak ikut kita menutup aurat.

Jangan mengata orang dan menghukum orang. Ingatlah suara hati ialah suara yang paling kuat dalam diri kita. Sangkaan kita bermula daripada fikiran kita, dan fikiran kita menentukan hati kita, dan hati kita menentukan bahasa badan dan tindakan kita, seterusnya menentukan hasil kehidupan kita (tenang/bahagia/sihat/kaya).

Kita bertanggungjawab atas semua kehidupan kita. Lihat dan nilai diri semoga kita menjadi seorang yang disenangi oleh orang dan sentiasa menjaga silaturahim dengan menjauhi sifat hipokrit dan riak. Ingatlah kepada formula “ADA – BERI – DAPAT” dalam “reset minda”.

Hanya orang yang ada kebaikan dalam dirinya yang boleh memberi kebaikan kepada orang lain. Kerana kita memberi kebaikan kepada orang, kita akan dapat hasil kehidupan yang baik dan respons yang baik daripada orang sekeliling kita. Perkara yang susah hendak kita buat, adalah berbuat baik kepada orang yang tidak berbuat baik kepada kita.

Kalau orang berbuat baik kepada kita, tetapi kita tidak boleh berbuat baik kepadanya, bermakna ada sesuatu yang tidak kena pada hati nurani kita, maka nilailah dan lihatlah diri sendiri dahulu, sebelum melihat dan menilai orang lain.

Orang yang baik dia akan berkata benar dan memberikan pandangannya benar atas perbuatan kita, bukan membenarkan semua perbuatan kita. Jom nilai diri sendiri adakah kita orang yang payah hendak berbuat baik atau sebaliknya? Kalau kita seorang yang baik, kita akan suka juga berbuat baik. Kalau kita suka sangat melabelkan orang, cubalah labelkan semua orang baik. “Jom jaga diri, jaga akidah, ibadah dan akhlak”.

 

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »

Doa-doa untuk langsai hutang

Posted by epondok di April 29, 2017

Ditulis oleh Muhammad al-Hanif

 

Soalan: Apakah doa agar mudah melangsaikan hutang?

Jawapan:

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT, selawat dan salam kepada junjungan besar Nabi Muhammad SAW, isteri dan ahli keluarga baginda SAW, para sahabat baginda SAW serta orang-orang yang mengikuti jejak langkah baginda SAW.

Para fuqaha’ telah mendefinisikan hutang pada istilah syara’ sebagai ‘pemberian hak milik sesuatu barangan kepada orang lain dengan syarat orang tersebut memulangkan semula gantinya tanpa sebarang tambahan.’ Lihat: Mustafa al-Khin, Mustafa al-Bugha, Ali Syarbaji, al-Fiqh al-Manhaji. jil. 6. hlm. 101.

Berbalik kepada soalan di atas, berkenaan dengan amalan agar mudah melangsaikan hutang. Terdapat beberapa hadis yang baik untuk diamalkan kepada setiap orang yang terbeban dengan hutang.

Di sini kami bawakan hadis berkenaan dengan doa agar dimudahkan melangsaikan hutang, antaranya:

Hadis Abu Said al-Khudri RA. Daripada Abu Said al-Khudri RA katanya: “Rasulullah SAW telah masuki masjid. Tiba-tiba terdapat seorang sahabat bernama Abu Umamah RA sedang duduk di sana. Beliau bertanya: “Wahai Abu Umamah, kenapa aku melihat kau sedang duduk di dalam masjid sedangkan bukan luar waktu solat?” Abu Umamah menjawab: “Dukacita dan hutang menyelubungiku wahai Rasulullah!” Rasulullah menjawab: “Mahukah kamu aku ajarkan kepada kamu satu doa jika kamu membacanya Allah akan menghilangkan rasa dukacitamu dan melangsaikan hutangmu.” Abu Umamah menjawab: “Sudah tentu, wahai Rasulullah.” Maka Baginda bersabda: “Ucapkanlah pada tiba waktu pada pagi dan petang bacaan ini:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Maksudnya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari kedukaan dan kesedihan. Aku berlindung kepada Engkau dari sifat lemah dan malas. Aku berlindung kepada Engkau dari sifat pengecut dan bakhil. Dan aku berlindung kepada Engkau dari bebanan hutang dan penindasan manusia.”

Abu Umamah RA berkata: “Setelah membaca doa tersebut, Allah menghilangkan kedukaanku dan melunaskan hutangku.”
Riwayat Abu Daud (4/353)

Hadis ‘Aisyah R.Anha. Bahawa ‘Aisyah R.Anha memberitahu, bahawa Nabi SAW berdoa dalam solat sebelum salam:

اللهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الْمَسِيحِ الدَّجَّالِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ، اللهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْمَأْثَمِ وَالْمَغْرَمِ

Maksudnya: “Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung dengan Engkau dari azab kubur, dan aku berlindung dengan Engkau dari fitnah Dajjal, dan aku berlindung dengan Engkau dari fitnah semasa hidup dan saat kematian. Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung dengan Engkau dari dari perbuatan dosa dan kesusahan hutang.”
Riwayat al-Bukhari (832) dan Muslim (129)

Imam al-Hafiz Ibn Hajar menyebut bahawa makna bagi kalimah maghram ialah dain iaitu hutang. Dikatakan yang dikehendaki dengan al-Maghram ialah apa yang diperhutangkan sama ada perkara harus atau tidak, kemudia orang yang berhutang tidak mampu untuk membayarnya.” Lihat: Ibn Hajar al-Asqalani. Fath al-Bari. jil 2. hlm. 371.

Daripada Suhail, beliau berkata: “Abu Soleh memerintahkan kepada kami apabila salah seorang di antara kami hendak tidur, hendaklah berbaring sebelah kanan kemudian mengucapkan:
اَللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَاْلإِنْجِيْلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اَللَّهُمَّ أَنْتَ اْلأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ اْلآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُوْنَكَ شَيْءٌ، اِقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ

Maksudnya: “Ya Allah! Tuhan yang menguasai langit ketujuh-tujuh langit, Tuhan yang menguasai ‘Arsy yang agung, Tuhan kami dan Tuhan kepada segala sesuatu. Tuhan yang membelah butir tumbuh-tumbuhan dan biji benih, Tuhan yang menurunkan Taurat, Injil dan Furqan (Al-Quran). Aku memohon perlindungan dengan-Mu daripada segala kejahatan sesuatu yang Engkau memegang rambut hadapannya (yakni semua makhluk dibawah kekuasaan Allah). Ya Allah! Engkau-lah yang awal, sebelum-Mu tidak ada sesuatu. Engkaulah yang terakhir, setelah-Mu tidak ada sesuatu. Engkau-lah yang Zahir, tidak ada sesuatu di atas-Mu. Engkau-lah yang Batin, tidak ada sesuatu yang terlepas daripada-Mu. Langsaikanlah hutang kami dan berilah kepada kami kekayaan hingga terlepas daripada kefakiran.”
Riwayat Muslim (2713)

Imam Nawawi rahimahullah menyebut: “Yang dikehendaki dengan maksud hutang adalah kewajiban pada Allah SWT dan kewajiban terhadap hamba seluruhnya, ianya merangkumi segala macam jenis kewajiban.” (Lihat: Abu Zakaria Muhyiddin Yahya bin Syarf al-Nawawi. Syarh al-Nawawi ‘ala Muslim. juz. 17. hlm. 36). Beirut. Dar Ihya’ al-Turath al-‘Arabi.

Hadis Ali RA. Daripada Ali RA, bahawa seorang hamba mukatab telah datang menemuinya dan berkata: “Sesungguhnya aku tidak mampu untuk melangsaikan hutang perjanjian dengan tuan aku (perjanjian kitabah iaitu antara hamba dengan tuannya untuk pembebasan dirinya), maka tolonglah aku! Maka Saidina Ali RA berkata: “Mahukah kamu aku ajarkan kepadamu doa yang telah Rasulullah SAW ajarkan kepada mereka. (Iaitu) Jika kamu dibebani hutang yang setinggi bukit, Allah akan selesaikanya untuk kamu? Saidina Ali berkata: “Katakanlah:

اللَّهُمَّ اكْفِنِى بِحَلاَلِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَأَغْنِنِى بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ

Maksudnya: “Ya Allah! Cukupkanlah aku dengan dengan yang halal dan jauhkanlah aku daripada yang haram, dan cukupkanlah aku dengan kurniaan-Mu daripada bergantung kepada selain-Mu.”
Riwayat al-Tirmizi. Hadis hasan sahih.

Semoga dengan sedikit perkongsian ini dapat memberikan kita kefahaman dan keyakinan kepada Allah SWT. Amiin.

Posted in Amalan Pilihan | Leave a Comment »